Kişiye özel hazırlanmış, özellikle geri kalmış bölgelere ve hedeflere odaklanan nokta atışı antrenman programı (ister spor salonu, ister ev şartlarına göre)
Antrenman programında yer alan tüm hareketlerin mobil uygulama üzerinden videolu ve yazılı anlatımı
Sağlık koşullarınıza ve spor geçmişinize uygun planlama (bel fıtığı, lordoz, skolyoz vb.)
Set-tekrar sayıları, dinlenme süreleri, yoğunluk artırıcı tekniklere (süperset, drop set vb.) kadar detaylı hazırlık

Evde Fit Kalın

250,00₺Fiyat
  • Sizinle e-posta üzerinden paylaşacağımız doküman sizin aylık programınızdır. Ayrıca whatsapp üzerinden  günlük ve haftalık takip yapılacaktır. Detaylar e-posta ile ayrıca iletilecektir.